Obat Asam Urat

Obat Asam Urat

Obat Asam Urat

Obat Asam Urat,  Asam urat atau yang tak jarang dikenal dengan encok ialah peradangan yg terjadi pada persendian tubuh, mirip sendi pada lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. umumnya orang yg mengalami asam urat akan mencicipi sakit serta nyeri pada persendiannya diiringi menggunakan tada kemerahan dan bengkak pada bagian yg sakit. sekarang ini banyak obat asam urat alami yang ada serta dipercaya bisa mengurangi rasa sakit serta mengatasi tanda-tanda asam urat. Apa saja obat asam urat alami tersebut?

1. butir ceri, keliru satu obat asam urat alami

Mungkin sebagian besar asal Anda belum mengetahui bahwa ternyata butir ceri sangat baik buat pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi sebab kadar asam urat di pada darah yg terlalu tinggi. di keadaan normal, asam urat yg berlebihan ini akan dikeluarkan melalui urin dan tinja. namun proses pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi di pencerita asam urat.

butir ceri mengandung banyak sekali jenis antioksidan yg mampu mencegah produksi asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Manfaat butir ceri menjadi obat asam urat bahkan sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yg dilakukan pada tahun 2012. pada penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yg mengonsumsi buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yg tidak mengonsumsi buah ceri. Bagi penderita asam urat, dianjurkan untuk memakan buah ceri sebesar 15-20 buah per hari.

2. Jahe, obat asam urat alami yang paling baik

Jahe ialah jenis rimpang yg paling poly digunakan buat menambah aroma serta rasa makanan serta dianggap mempunyai poly manfaat bagi kesehatan. salah satu kegunaannya artinya menjadi obat asam urat. dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yg sangat efektif dipergunakan buat mengurangi tanda-tanda penderita asam urat.

Zat anti peradangan yg terkandung pada pada jahe dan diklaim sebagai obat asam urat adalah gingerols serta shogaol. Bagi Anda yang mengalami asam urat, Anda bisa menambahkan jahe ke dalam kuliner atau minuman Anda setiap hari.

3. Kandungan kalium pada pisang bisa menolong asam urat Anda

Penderita asam urat wajib menghindari kuliner yang mengandung purin tinggi sebab berasal purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. oleh sebab itu, yg diharapkan para penderita asam urat merupakan kuliner yg rendah purin, galat satunya merupakan pisang.

tidak hanya rendah purin, pisang jua mengandung kalium serta vitamin C yang relatif tinggi. Kalium mempunyai kemampuan buat mengubah kristal asam urat sebagai cairan sebagai akibatnya dapat dimuntahkan sang tubuh menggunakan simpel melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi pada dalam pisang dianggap bisa menurunkan taraf peradangan yg terjadi pada penderita asam urat. seorang yang menderita asam urat disarankan untuk memakan pisang sebesar satu atau dua butir dalam sehari.

4. butir apel, obat asam urat alami yg tidak kalah krusial

sudah disebutkan sebelumnya bahwa penderita asam urat usahakan memakan sumber makanan yang mengandung purin rendah. butir apel artinya keliru satu jenis butir yg mengandung purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.

dari jurnal Arthritis and Rheumatism yg diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yg ada pada pada apel baik mampu sebagai obat asam urat yang mengurangi rasa nyeri, serta juga mampu mencegah penyakit asam urat terjadi. Para ahli berasal University of Pittsburgh Medical Center menyarankan supaya usahakan penderita asam urat mengonsumsi 2 sampai 4 butir apel pada sehari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *